离婚以后更改孩子抚养权要怎么做

法律分析：
（1）离婚后更改孩子抚养权，协议变更是较为平和的方式。父母协商一致达成的变更协议，只要符合双方真实意愿、不违法且不违背公序良俗，就具备法律效力。之后办理公证，能让变更更具保障。
（2）当协议变更无法实现时，诉讼变更就是解决途径。法律规定了几种法院支持变更抚养权的情形，比如与子女共同生活方出现健康问题无力抚养，或存在不尽抚养义务、虐待子女等不利于子女身心健康的情况，以及已满八周岁子女有明确意愿且另一方有抚养能力等。

提醒：
变更抚养权要遵循法律规定。若协商变更，协议内容务必合法合理；若诉讼变更，要收集好相关证据。不同案情解决方案不同，建议咨询进一步分析。
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（一）协议变更方面
父母若决定通过协议变更孩子抚养权，需确保协议内容是双方真实想法，不违反法律规定和社会公序良俗。在签订协议后，及时到公证处办理变更抚养权协议公证，以保障协议的法律效力。

（二）诉讼变更方面
若双方无法协商一致，想变更抚养权的一方可以向法院提起诉讼。当出现与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力抚养子女、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁的子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形时，可准备相关证据向法院主张变更抚养权。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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离婚后更改孩子抚养权有两种途径：
1.协议变更：父母双方协商一致，签订变更抚养权协议。只要协议是双方真实意愿，不违法且符合公序良俗，就有法律效力。之后到公证处办理公证。
2.诉讼变更：双方无法协商，可向法院起诉。若出现与子女生活一方患重病或伤残无力抚养、不尽责或虐待子女、子女满八周岁愿随有抚养能力的另一方生活等情况，法院会支持变更。
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结论：
离婚后更改孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更时，父母双方协商达成变更抚养权的协议，只要是双方真实意思且不违法、不违背公序良俗，就对双方有法律约束力，之后可到公证处办理公证。诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况，在与子女共同生活的一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活等情形下，法院会支持变更抚养关系的诉求。
如果在离婚后变更孩子抚养权方面存在疑问或遇到难题，欢迎向专业法律人士咨询，以保障自身和孩子的合法权益。
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离婚后更改孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更简单灵活，只要父母双方协商达成的变更协议是真实意思表示，不违法违规和违背公序良俗，就具有法律约束力，之后到公证处办理公证即可。诉讼变更适用于双方无法协商一致的情况，当出现与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对子女身心健康不利，以及已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活等情形时，法院会支持变更抚养关系。

解决措施和建议如下：
1.若能友好协商，建议优先选择协议变更，省时省力，还能减少对孩子的影响。
2.协商不成需诉讼时，要注意收集相关证据，如对方患病、虐待等证据，以增加胜诉几率。
3.无论哪种方式，都应从孩子的利益出发，确保孩子的健康成长。